口腔招聘網 專業口腔招聘、求職 人才招聘網
口腔招聘網
口腔招聘網

牙齒是如何一天天壞掉的?看完嚇一跳!文章

來源:荊州楚星口腔醫院 / 日期:05-24 / 閱讀量:1252次

  口臭、牙結石、牙黃、牙齦出血、牙齒松動......你是不是也有這些問題呢?

  壞習慣毀掉你的牙齒

  一宗罪:甜食

  糖是一種腐蝕劑,很容易引起齲齒,且食用后能在口腔內停留較長時間。食用甜食后食物殘渣容易在牙縫、齦隙中嵌積,逐漸形成酸敗有害物質。這種物質長時間地滯留就會腐蝕牙釉質,極易形成齲齒,造成空洞。

  二宗罪:酗酒

  酒精會侵蝕牙齒琺瑯質,長期飲用還會腐蝕牙齒保護層,使其對冷熱酸甜等食物更加敏感。其中常喝紅葡萄酒易使牙齒上長斑點。

  三宗罪:飲料

  飲料糖類物質和酸性物質集合體,這兩類物質是牙釉質最大的天敵,持續地將牙齒“浸泡”在飲料中會加速蛀牙的產生。

  四宗罪:吸煙

  吸煙不但會使牙齒變黑變黃,其有害物質更會刺激口腔,可出現牙齦紅腫,形成牙周袋以及牙結石,從而出現各種牙周疾病以及牙齒松動。吸煙會使唾液中免疫球蛋白量減少,導致口腔抵抗力下降。

  五宗罪:清潔不徹底

  很多人每天只刷一次牙,每次刷牙也是草草了事。牙科醫師表示,刷牙時間太短、次數太少、刷牙馬虎都會大大增加牙菌斑及齲齒危險。

  六宗罪:牙齒當工具

  用牙齒開啤酒瓶,或者用牙齒撕開紙袋或是薯片包裝袋,這些行為大大增加了牙齒斷裂和牙根損傷的風險。

  牙齒保健小貼士

  1每天有效刷牙

  刷牙實行“三三制”:每天刷牙3次,每次刷3分鐘或更長的時間。刷牙要注意將刷毛與牙面成45度角,轉動刷頭,盡最大可能讓每一顆牙齒都刷到,讓牙刷在上下牙列面間來回移動,以清除深處的殘垢。

  2選擇適合自己的牙刷、牙膏

  只有選用符合口腔衛生要求的保健牙刷,才能起到潔牙的效果,并且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷其特點是:刷頭小,在口腔中轉動靈活;刷毛排列合理,便于清潔牙齒,刷毛細而有彈性,刷毛的頂端呈圓形,不易損傷牙齒和牙齦。

  3進食后都要清潔

  當進食后不方便隨時刷牙時,可用清水漱口,去除口腔內食物殘渣和部分軟垢,減少口腔內細菌的數量,并減弱細菌的生長繁殖,對于保持口腔清潔和預防牙齒疾病大有益處。

  4清潔舌苔

  舌苔上附著不少舌乳頭上脫落的角化上皮、食物殘渣與細菌的混合物,它們是產生口臭的一個重要原因。刷牙的時候刷一刷舌頭,可以更好地清新口氣。刷舌頭時,最好使用專門清潔舌頭的工具或軟毛牙刷,輕輕掃過舌面,不要太用力,以免損傷味蕾。

  5定期洗牙

  洗牙是清除牙結石的有效方式,根據自身情況選擇合適的時間洗牙,也可以大大降低牙齒疾病的發生。


上一篇:當心!口腔疾病易危害全身健康下一篇:牙齒還是自己的好!爛完了怎么辦?
以上文章內容來自互聯網,版權歸作者所有,文章觀點不代表口腔招聘網的觀點和立場
發布、刪除 聯系客服QQ:1175729091
關于我們 - 聯系我們 - 廣告投放 - 版權聲明 - 建議留言 - 幫助中心 - 站點地圖 - 企業認證 - 口腔網站 - 刪除信息- 用戶注冊
Copyright © 2006 - 2019www.weoaof.live 版權所有 口腔招聘網   贛ICP備14004366號   E_mail:kqzp@qq.com 客服QQ: 543721622 咨詢熱線:
小容:點擊直接交談 2979657525 小李:點擊直接交談 384896108 小蘭:點擊直接交談 3477693291 小琴:點擊直接交談 3466254134 小慧:點擊直接交談 3478572594
彩客网双色球推荐